Ha esetleg szeretsz zenét hallgatni futás közben, a futó karpánt sokat fog segíteni, anélkül, hogy zavarna téged a futásban. Segít fókuszálni a futásra, hiszen nem kell a telefonodat fognod futás közben. Tökéletes ha új helyen futsz és szeretnél telefont vinni magaddal nehogy eltévedj.
Rengetegen futnak manapság, és nem véletlenül. Te is elgondolkoztál már azon, hogy miért jó a futás? A futás remek sport, melynek számos […]
A kutya a legjobb futópartner, hiszen ő sose hagyna téged cserben, és mindig szívesen megy el futni az emberrel. Hogyan is fuss […]
Ahhoz, hogy elkezdhess futni, kell egy megfelelő hely. Budapesten nehéz jó futóhelyeket találni. Vidéken sokkal könnyebb ez, mert kevés az autó és […]
Az 5 km-es futására időben fel kell készülni, ebben segít a 8 hetes edzésterv 5 km-es futáshoz. Ha ezt betartod, akkor neked […]
