Ha esetleg szeretsz zenét hallgatni futás közben, a futó karpánt sokat fog segíteni, anélkül, hogy zavarna téged a futásban. Segít fókuszálni a futásra, hiszen nem kell a telefonodat fognod futás közben. Tökéletes ha új helyen futsz és szeretnél telefont vinni magaddal nehogy eltévedj.
Ahhoz, hogy elkezdhess futni, kell egy megfelelő hely. Budapesten nehéz jó futóhelyeket találni. Vidéken sokkal könnyebb ez, mert kevés az autó és […]
Rengetegen futnak manapság, és nem véletlenül. Te is elgondolkoztál már azon, hogy miért jó a futás? A futás remek sport, melynek számos […]
A kutya a legjobb futópartner, hiszen ő sose hagyna téged cserben, és mindig szívesen megy el futni az emberrel. Hogyan is fuss […]
Az 5 km-es futására időben fel kell készülni, ebben segít a 8 hetes edzésterv 5 km-es futáshoz. Ha ezt betartod, akkor neked […]
